MITO: Apenas pessoas com problemas devem procurar um psicólogo.

VERDADE: As pessoas também procuram psicólogos porque querem se conhecer melhor. 

 

MITO: Apenas pessoas fracas procuram psicoterapia.

VERDADE: Não existe pessoa fraca ou forte. Existem formas diferentes de lidar com as situações. 

 

MITO: Tratamento psicológico é para ricos apenas.

VERDADE: Geralmente as clínicas piscológicas ligadas à instituições de ensino de psicologia (seja graduação ou pós-graduação) oferecem atendimento a população por preço simbólico. Alguns postos de saúde também oferecem serviço de psicoterapia. Além disso, psicólogos podem flexibilizar o valor da consulta.

 

MITO: Um tratamento psicológico vai demorar anos para acabar.

VERDADE: Você é quem decide quanto tempo vai fazer psicoterapia. Algumas pessoas fazem psicoterapia por muito tempo porque querem ou precisam assim como algumas pessoas fazem ginástica para a saúde do corpo. 

 

MITO: Crianças só podem ir ao psicólogo depois que já sabem ler e escrever.

VERDADE: Não é porque uma criança não sabe ler e escrever que não tenha sentimentos. Portanto, crianças podem ir a um psicólogo mesmo que não saibam ainda ler e escrever. 

 

MITO: Problemas psicológicos são hereditários.

VERDADE: A hereditariedade pode influenciar em alguns problemas psicológicos. Mas não necessariamente é determinante. 

 

MITO: Livros de auto-ajuda não servem para nada.

VERDADE: Não existe um livro universal que ajude a todas as pessoas afinal somos diferentes um do outro. Isso não quer dizer que não possa refletir sobre sua vida quando lê um livro, um poema ou até mesmo ouve uma música. 

 

MITO: Psicoterapia leva muito tempo.

VERDADE: Você é quem determina o tempo que você quer fazer psicoterapia.